Ментальне здоров'я
Спеціально для комунікаційної кампанії «Ти як?» українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила цикл картинок «Ментальне здоров’я – це…».
Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Сюжетна лінія ілюстрацій та короткі описи розкривають поняття ментального здоров'я.
Юшківорізька гімназія долучилася до заходів комунікаційної кампанії "Ти як?" і також поширила інформацію для пояснення та розповсюдження поняття про ментальне здоров'я. В закладі організовану виставку ілюстрацій до теми, де всі учасники освітнього проуесу можуть ознайомитися з поняттям ментальне здоров'я. Через розуміння цього поняттям учні вчаться -
розуміти власні емоції
піклуватися про себе
знайти свій спосіб самодопомоги
реалізовувати свій потенціал
звертитася за допомогою до психолога у разі потреби
радіти приємним речам.
І це ще не повний перелік всіх улючових навичок для поліпшення свого ментального здоров'я.
Сьогодні це дуже важливо, адже всі ми перебуваємо в складних і напружених умовах. І вчитися самодопомозі є як ніколи актуальним, адже внутрішній стан впливає на всю нашу діяльність. Ментальне здоров'я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам'ятаючи й про себе. Ментальне здоров'я є невід'ємною частиною щасливого життя.